Gel Energético HC41 Endurance Maracujá
HC41 é formulado com uma matriz avançada de hidratos de carboidratos complexos e simples, aliando a proporção de 10:8 de maltodextrina e frutose. Esta fórmula ajuda a uma disponibilização gradual e constante de energia, ideal para otimizar o desempenho e a resistência em atividades desportivas de longa duração.
Caixa de 10 unidades.
| Tabela nutricional | Por 100g | Por dose |
| Energia (KCal) | 216,46 | 164,88 |
| Lípidos (g) | < 0 | < 0 |
| dos quais saturados (g) | < 0 | < 0 |
| Hidratos de carbono | 54,08 | 41,19 |
| dos quais açúcares | 29,01 | 22,09 |
| Proteína (g) | < 0 | < 0 |
| Sal (g) | 0,8 | 0,06 |
| Vitamina C (mg) | 1,10 | 0,84 |
| Ingredientes: Água, Maltodextrina, Sumo de Fruta(Água, sumo de maracujá, açúcar, regulador de acidez: ácido cítrico e ácido ascórbico (vitamina C)), Frutose, Isomaltose, Dextrose, Espessantes (goma guar, goma xantana), Sal Marinho |
Quantos hidratos de carbono tem o HC41 e para que esforços foi concebido?
Cada gel HC41 fornece 41g de hidratos de carbono. Foi concebido para esforços prolongados — maratona, ciclismo de longa duração, trail e ultramaratona — permitindo obter energia elevada de forma concentrada e transportar menos embalagens.
Qual é a diferença entre o HC41 e o HC21?
O HC41 concentra 41g de hidratos numa única dose, ideal para esforços longos e para reduzir o número de embalagens. O HC21 fornece 21g e serve para fracionar a ingestão em doses menores e mais frequentes. A combinação dos dois é a base das estratégias de 60–90g/hora.
Numa prova de trail de 30 a 40km, como devo usar e intercalar os géis?
Num trail de 30–40km (3 a 5 horas), o objetivo é 40g a 60g de HC por hora:
1ª hora: 1x HC41 (sem cafeína) aos 45 minutos, para garantir uma reserva estável.
2ª hora: alternar com 1x HC21 com sais, para repor sódio e manter o conforto gástrico.
3ª hora em diante: introduzir 1x HC41 CAF nas fases de maior desgaste técnico ou subidas exigentes, para combater a fadiga central.
Regra de intercalação: a cada 45–60 min, alterne um gel de carga alta (HC41) com um de dose menor e sais (HC21), reservando a cafeína para os momentos críticos.
Como calculo os hidratos de que preciso por hora?
Regra prática:
Esforço de 1h a 2h: 30g a 60g de HC/hora (1x HC41 ou 2x HC21).
Esforço superior a 2h30: 60g a 90g de HC/hora (ex.: 1x HC41 + 1x HC21 por hora). Ajuste à sua tolerância treinada e à intensidade do exercício.
Posso usar o HC41 em frio ou calor extremo?
Sim. Os géis SNUPE mantêm segurança, estabilidade nutricional e facilidade de ingestão entre -18ºC e 45ºC de temperatura ambiente. Pode ocorrer ligeira alteração de textura, sem impacto na qualidade — quer treine na neve, quer no pico do verão.
O que torna os géis SNUPE fáceis de digerir, mesmo com 41g de hidratos?
A textura fluida e a matriz de hidratos selecionada evitam o peso gástrico típico dos géis hiperconcentrados. O resultado é um esvaziamento gástrico rápido e absorção eficiente da energia, sem picos de açúcar nem desconforto intestinal durante o esforço.
Preciso de beber água quando tomo o gel?
Não é necessário para o engolir — a formulação fluida dispensa-o. Mas mantenha hidratação regular com água ao longo de todo o esforço, para otimizar o transporte de nutrientes e a regulação térmica.
Devo usar géis nos treinos ou só em prova?
Também nos treinos. Doses de 41g exigem intestino treinado ("train the gut"). Use o HC41 nos treinos longos para testar a tolerância gástrica e o ritmo de ingestão antes do dia da prova.
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